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标签： 坐月子注意事项
发表时间：2017-03-16阅读：105
产后坐月子注意事项有哪些一直是准妈妈们比较关注的话题，在坐月子的时候如果掌握好每日的饮食和作息时间无疑是对于身体健康的一种保障，正是由于这种健康的生活方式才能使得孕妇在短时间内得到良好的体力恢复情况。
产后坐月子注意事项——蜂蜜水适量喝
产后做月子常常会使用蜂蜜水帮助孕妇通过健康的饮食达到一个促进消化的作用，在保证孕妇健康的前提下，时尚的引用蜂蜜是非常有好处的，尤其是在分娩之后能够适当的补充体力，得到产后气血不足方面的恢复。
产后坐月子注意事项——牛奶不能天天喝
产后坐月子是可以喝牛奶的，然而牛奶的营养价值很高，并适合天天喝，适当的喝牛奶可以补充人体的血液，对于身体的健康恢复非常有好处，比如说可以很好的补充孕妇身体的钙质，而且增加母乳的喂养方面也有着促进租用，然而牛奶是非常不利于消化的，在生产之后，恢复一段时间之后才能喝。
产后坐月子注意事项——食盐不能过量
坐月子的时候其实是可以吃盐的，然而很多传统的坐月子方式老人并不建议吃盐，这种说法并不是说不能吃盐，而是坐月子的时候吃盐过多会造成身体肾脏的负担，反而不利于产后的恢复，为此产后对于盐的摄入量应该适当为好。
产后坐月子注意事项——产后可以洗澡
产后在月子中，很多身体的机能还没有恢复好，为此保证时尚的通风环境和洗澡是可以的，然而洗澡的方式与常规的有所不同，更多的是坚持擦浴，不能洗盆浴，否则会因为洗澡水的细菌与生殖道内发生交叉感染的情况，所以产后洗澡还是需要非常重视的。
产后坐月子注意事项——避免吹风扇
在炎炎夏季，尤其是生完孩子坐月子的时候，身体虚弱常常会出现冒汗的症状，再加上烈日更加的难受，为此很多孕妇会忍不住吹风扇，为了避免这种情况发生，尽量选择把房间的温度控制在二十五度左右，避免产妇直接的与风扇接触。
总之，产后坐月子注意事项还有很多，通常情况下，保证良好的良好的生活习惯是前提条件，尤其是很多产后人认为，坐月子是不能刷牙的，其实不然，坐月子的时候由于进食比较多，很多时候需要用温水漱口，用比较轻软的牙刷刷牙是可以的。在体力孕育的情况下爱还是需要保证口腔卫生的。
尚品宅配编辑：Alice
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