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标签： 月子餐
发表时间：2017-04-17阅读：166
不管是顺产的还是剖腹产的产妇，由于都经过了大出血的过程，消耗了大量的气血，如果营养补充不及时，都会产生气血两虚的疾病。因此坐月子是女人生产后必须注意也必须认真做的一件大事。通过饮食调养和适当休息，可以帮助产妇恢复健康，并能及时恢复到产前的状态，有利于带婴儿。顺产与剖腹产的月子餐区别，主要体现在以下几方面。
1、顺产的妈妈只需要按照一排二调三补的顺序进行调理就好。第一周需要排除恶露以及一些废水、废气、废渣。因此可以使用猪肝，有利于将子宫里的血块排出。还可以多喝红豆汤，有利于强心利尿，但是多吃容易胀气，因此少食为主。第二周可以多吃点蔬菜，以防止便秘，多吃点红色类的蔬菜，有利于恢复气血。第三周继续补充营养，恢复活力。可以多吃点肉制品和鸡蛋来补充蛋白质。多喝鱼汤，多吃蔬菜和水果。另外，整个坐月子期间，都要注重气血的补给，并且多吃点促进乳汁分泌的食物，以防止奶水不足的情况出现。
2、而顺产与剖腹产的月子餐区别在于剖腹产的妈妈需要格外注意，第一是伤口没有愈合好，身体还很虚弱，所以需要特别注意。另外，肠胃蠕动因为手术的原因会受到干扰，肠腔内可能会出现积气，通常产妇会感觉到有饱腹感。产后6小时后千万不能吃胀气的食物，比如豆浆、黄豆之类的豆制品，切记术后一周内禁止食用蛋类及牛奶，这也容易产生胀气反映。应该多食用一些通气排便的食物，比如萝卜。如果产妇已经通了气，那么可以吃些半流质的食物，比如小米粥、面条等，切记不要辛辣油腻。剖腹产的产妇还不能吃深色系的食物，避免疤痕颜色变深。刺激性食物也要忌口，生冷类食物最好也禁食40天左右。催乳的食物最好在手术后7-10左右再食用。
不管顺产和剖腹产的月子餐区别有多大，都要注意坐月子期间，保证产妇的营养。从多方面补充产妇流失的营养元素，特别是补气血，以此恢复产妇的体能。这关系到产妇以后一辈子的身体状况，所以一定要尽量是产妇做好月子，避免留下后遗症，月子餐饮食是关键，需要特别注意。
尚品宅配编辑：Alice
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