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发表时间：2017-12-18阅读：0
女性在怀孕的时候，一定要食用一些有营养的食物，这样对胎儿的发育有着一定的帮助，同时也是对自己负责的表现，那么孕中期喝什么汤呢?这个问题其实也算是很普遍的问题，孕妇这时候需要食用一些有营养汤类，这样对今后的哺乳期也是带来一定的帮助效果。
孕中期喝什么汤——红萝卜玉米排骨汤
红萝卜玉米排骨汤很清甜，能够有开胃的功效。玉米能够刺激肠胃蠕动，因此加速了排便的功效，同时玉米也有美容养颜的效果。排骨有滋阴润燥的功效，同时还有丰富的蛋白质、钙质等，这些都是能够给胎儿的发育带来积极的帮助效果，同时对孕妇自身也是有一定的帮助性。
孕中期喝什么汤——黄豆排骨汤
黄豆排骨汤能够有健脑益神以及养血宁心的效果，黄豆中有活跃脑神经的成分，而排骨可以给孕妇带来健脾养血的功效，从而让孕妇能够拥有良好的身体。这个黄豆排骨汤还有帮助孕妇失眠、健忘等问题，带来一定的帮助效果。
孕中期喝什么汤——桂圆枸杞鲫鱼汤
桂圆枸杞鲫鱼汤这汤清淡味鲜，并且营养是非常地丰富。鱼汤中有丰富的钙、铁、磷等微量元素，使腹中胎儿能够吸收的同时也是必须吸收的元素，将对胎儿的发育带来良好的体验。枸杞还有补血活血以及能够帮助消除水肿，也是对孕妇带来帮助的。
孕中期喝什么汤——虫草花煲鸡汤
女性在怀孕期间，身体也许会变得很虚弱，这时候可以食用虫草花煲鸡汤，这是能够有滋肺补肾的效果，同时对护肝也是有着一定的功效。孕妇出现烦躁的时候，这段期间孕妇可以饮用这道汤，这道汤有镇静、提高免疫力的作用。
孕中期喝什么汤——红枣莲子汤
红枣莲子汤应该是很多人所了解的，此汤有生津、益气、补脑等功效，能够让孕妇在怀孕期间脸色看起来也很红润有光泽，并且味道也是美味可口的，是一种很传统的汤肴。
除了以上的汤肴之外，孕中期喝什么汤也是很不错的呢?猪肝菠菜汤、瘦肉燕窝汤等，这些都是能够对孕妇以及胎儿都有好处的，并且能够让胎儿发育过程中，得到营养物质的补充，从而更好地使得腹中胎儿变得更加地健康，孕妇的脸色也变得更加的好看。
责任编辑：尚品宅配Alice
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