床垫的选择对人的睡眠的影响是很大的，在中国来说，可能以前就比较倾向于选择比较硬的床垫，说是对骨骼比较好，而西方人普遍倾向于选择软床垫，因为舒适度非常高，随着全球经济文化一体化，西方人的思想和生活方式也在逐渐影响着中国人，比方说已经有很多国人开始选择柔软的床垫了，感觉让自己活的奢侈一点舒服一点的意识已经在国人的思想中悄悄萌芽了。提到床垫就有朋友会问，弹簧床垫好吗?
先说说这个硬床垫虽然对身体骨骼各方面的生长不会造成阻碍作用，但是毕竟睡起来不舒服，睡不好的话其实对身体一样会造成伤害，而软床垫虽然非常柔软舒适，但是太软的床垫不利于脊椎的健康，所以不管是硬床垫还是软床垫都有各自的优缺点，对健康睡眠既有利又有弊，可见床垫的软硬程度与睡眠质量的良好与否是息息相关的，相对于硬床垫和软床垫来说，有另外一种软硬适中的床垫，就是弹簧床垫，那究竟弹簧床垫好吗?
弹簧床垫的弹性与睡眠的舒适度是直接相关的，一般来说在临界点之前，弹簧的弹性越好睡眠的舒适度就越高，而当超过临界点的时候，弹簧的弹性太高就会造成对脊椎的伤害，所以大家选择弹簧床垫的时候要选择软硬适中的，这样最有利于睡眠。另外，弹簧床垫的弹力分布均匀与否与睡眠质量好坏也是直接相关的，弹簧弹力分布均匀的话可以对人体起到充分的支撑作用，这样就不会造成脊椎方面的问题，而且也不会因为床垫太硬造成不舒服。弹簧床垫好吗，其实不能一概而论，要看这个弹簧床垫本身的质量如何，弹力的分布均匀与否，所以大家还是要亲自去试试效果才知道。
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