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高龄孕妇是指35岁以上初产的产妇，了解些高龄备孕注意事项可以减少胎儿畸形的发生率，也减少些产妇并发症的风险。高龄生产本身就是很有风险的，女性的身体状态也不是很好，多注意些，在备孕方面多了解，避免到时生产会有些危险。
高龄备孕注意事项--身体全面检查
进行身体的健康检查就是看高龄女性身体状况是否良好，是否可以备孕。如果女性有心脏病、高血压等各种疾病，也得要把病症治好才能备孕，不然备孕成功怀的孩子畸形的可能性很大。检查体重是否合适，让女性可掌握自身体重进行控制，不要体重超标影响备孕。
高龄备孕注意事项--调整生理周期
因为高龄女性卵子老化、染色体畸变、卵子发育不良等等，这些都是要解决的问题。女性应该对年龄对生育的劣势清楚，要做的就是把生理周期调整好，把些长的月经周期调整到28天左右，增加卵巢活性和代谢能力，可以通过生理激素对发育不良卵泡综合微调。
高龄备孕注意事项--生活作息要规律
日常的生活作息就是几点起床，几点入睡，不要把作息时间给打乱。要是生活规律混乱了，造成女性的作息时间不稳定，身体处于疲劳的状况下，营养也跟不上，还有免疫功能下降，会使得卵子质量下降，不利于受精卵着床和生长。要充分的休息时间才是，作息应规律。
高龄备孕注意事项--远离烟酒
烟酒是要远离的，饮用酒或是吸烟对胎儿的正常生长有危害，在备孕期间不要吸烟或是饮酒，也不要在家中有人吸烟，避免高龄女性吸收到二手烟。还有不要喝茶或是咖啡等饮料，茶和咖啡中有些成分不利于生育能力，所以在备孕期间最好是饮用白开水。
高龄备孕注意事项--不盲目保胎
虽然高龄女性怀孕实属不易，但是怀孕后检测出胎儿畸形发育，建议流产。不要认为胎儿流掉后就不好怀孕了，也不要认为保胎就很好。出生后的胎儿要是畸形的话，对他们成长也不利，做父母的更要花费多的心思在上面，很是辛苦，要考虑周全，不要盲目保胎。
以上的就是高龄备孕注意事项，对于这些了解掌握了，那么在备孕期间也知道该怎么做。心态上要保持平衡，不要太过焦虑烦躁，高龄备孕真的有胎儿发育不良，考虑到胎儿保留还是流产哪个更好，之后做决定，不要盲目做任何的决定，避免以后后悔。
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